Datum/Zeit

26/01/2017
17:00 - 18:00


yoga

Kursinhalte:

  • Erlernen einer gesunden Körperhaltung
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  •  Verbesserung der Körperwahrnehmung und Muskelkontrolle
  •  Fitnessprogramm für Körper und Geist
  •  Kräftigung des Beckenbodens (v.a. nach der
  • Schwangerschaft empfehlenswert)
Kursleitung:                               Irina Mildenberger (Physiotherapeutin, Pilates-Instructor)
Kurskosten:                            110,- € / 10 Stunden

 

 

Wir bieten diesen Kurs in einer Kleingruppe mit

10 bis 12 Teilnehmern an.