Yoga

 

Kursleiterin:    Monika Lotz

 

Kursbeginn: Dienstag, 05.02.2019

Uhrzeit:      19:15 Uhr – 20:45 Uhr

9 x 90 Minuten, Kursgebühr: 90,- €

 

Kursbeginn: Donnerstag, 07.02.2019

Uhrzeit:      19:15 Uhr – 20:45 Uhr

9 x 90 Minuten; Kursgebühr: 90,- €

 

Yoga für Anfänger

 

Kursleiterin:    Melanie Gottfried

 

Kursbeginn: Montag, 28.01.2019 – 01.04.2019

Uhrzeit:      10:00 Uhr – 11:00 Uhr

10 x 60 Minuten, Kursgebühr: 110,- €

 

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien.

Es hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Dabei wird die allgemeine Fitness trainiert, alle Muskeln des Körpers angesprochen, Flexibilität und Entspannung gefördert.