Präventive Rückenschule

Beginn: Donnerstag, 10.09.2020 bis 19.11.2020

(In den Herbstferien findet am 08.10. kein Kurs statt!)

Uhrzeit: 18.30Uhr  – 19.30Uhr

Dauer: 10 x 60 Minuten

Gebühr: 125€

Ihre Krankenkasse kann die Kursgebühren anteilig erstatten!

Kursinhalt:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Verminderung/Vorbeugen von Haltungsschwächen/-fehlern
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Mobilisation / Stabilisation

Kursleitung: Frank Heim